På kursen kommer vi att via dans, beröring (borttaget våren 2020 för att minimera smittrisk), röstövningar och aktiva meditationer att dyka in i oss själva, och ge kroppen den hjälp den behöver för att släppa taget. Vi kommer att använda varandra för att öva på att både ge och ta emot omtanke. Och vi kommer att spegla oss i varandra när vi öppnar upp för glädje och längtan. Kursen är ett tillfälle att omfamna allt som kroppen bär på – sorg, ilska och behovet av vila likväl som glädje, nyfikenhet och längtan efter dans. Genom det hjälper vi varandra till en ökad tillit, som vi sedan tar med oss ut i livet.